Лучше всего избавиться от депрессии помогает творчество. Причем, неважно, чем именно вы будете заниматься Главное - чтобы занятие отвлекало от черных мыслей и доставляло удовольствие.
Была зима двухлетней давности, глупые,черные мысли грызли мозги дома и на работе. Кроссворды уже не помогали. И тогда я подумала, что уже пора таки брать ситуацию в свои руки. Конечно же сразу, абсолютно случайно, мне попался журнальчик женский с одной невзрачной моделькой какой-то вязаной вещицы.
Т.к. вязать я умела давно, то тут меня, что называется, поперло. Пока ехала с работы - в голове рождались все новые и новые модели. Это было так увлекательно, что депрессию смыло как волной. Уже два года без передыха занимаюсь вязанием и моделированием. На душе мир и покой. А еще, когда на каком-нибудь вязальном форуме выложишь свою модельку и слышишь радостное попискивание девчонок-вязальщиц, то даже начинаешь чувствовать, что ты не прибитая заботами тетка, а прямо-таки звезда-модельер.
Займитесь посильным творчеством для своей радости. Даже не пытайтесь подумать, что вы неспособны. Просто не каждый знает, на что он способен. Начните рисовать маленькие смешные картинки или большие и серьезные, слепите причудливые горшочки, нашейте куколок из любых лоскутков, сочините детям веселую сказку... Да мало ли чего можно придумать, чтобы напрягались мозги! А сколько тем можно нарыть в интернете...
Ну а милым тетенькам, которые все-таки захотят выбрать вязание - советую начать с самого приятного: зайти в ниточный магазин, купить самый красивый маленький моточек ниток, крючочек или спицы, забиться с ними дома в любимый уголок и через пару часиков приятной работы увидеть у себя в руках свое творение (чехольчик для мобильного или маленький шарфик). Подумайте, может в старых шкатулочках найдутся пару красивых пуговичек или бусинок для украшения. И вот она - радость!